Trucos Para Bajar de Peso Rapido

Existen Trucos Para Bajar de Peso Rápido?

Yo no creo en los trucos, los veo y los disfruto, pero en cuanto a la salud se refiere, creo firmemente que todo depende 100% de nosotros mismos.  El método depende de nuestra actitud mental, nuestra fuerza de voluntad, si necesitas ejercicios, y si necesitas dieta, todo depende de lo avanzado que tu organismo esté, además algo importante que resalto es que NO todos los organismos responden de la misma manera que otros.  Lo que a una persona le resultó fácil (bajar de peso rápido), quizá a otra no le resulte con la misma facilidad, pero sí le servirá!!

Ahora bien, los especialistas siempre encajan en las misma causas, noten que no hablo de una sóla causa, o lo que es lo mismo un sólo origen.  Trabajos de investigación han demostrado que ciertos génes modifican el apetito, el almacenamiento y el uso de las grasas, lo anterior es lo que se conoce como una predisposición genética, los Comportamientos Inadaptados (picoteo, comidas en exceso, sedentarismo o falta de ejercicio) y finalmente otro origen son los Problemas Psicológicos ( la ansiedad, depresión, estrés o traumatismos pueden provocar en algunas personas un mecanismo de compensación que incite a una toma excesiva de alimentos.)

Tampoco se trata de aguantar hambre y castigarse uno mismo, puede ser hasta mortal como la anorexia.  Por eso yo recomiendo comenzar poco a poco, no todo de un sólo jalón, bajar los niveles de comida y consumir alimentos muy sanos, hidratarnos, ejercicios suaves e ir aumentándolos sin lesionarnos, una actitud positiva y automotivante, y lo más importante querernos amarnos.  Yo uso con mi familia un programa excelentísimo de un nutricionista muy reconocido en éste campo, pero con resultados sorprendentes, ven mira los testimonios y el vídeo, aprende más hoy mismo aquí!!!

Gorda te ves bien, pero sin sobrepeso, seguro te verás Genial!!